Procena menstruacije i plodnih dana, privatni dnevni zapis, smernice za svaku fazu ciklusa, podsetnici, vidžet za početni ekran i opciono deljenje sa osobom kojoj veruješ. Besplatno za praćenje sopstvenog ciklusa na iPhone-u i iPad-u.
Razumi svoj ciklus
HerFlow je aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa zasnovana na pet faza ciklusa. Beleži pomalo svakog dana, a ona to pretvara u procene, obrasce i smernice prilagođene fazi u kojoj si.
Pet faza, jedan kalendar
HerFlow imenuje svaki dan tvog ciklusa i u skladu s tim prilagođava savete, podsetnike i procene. Evo tipičnog ciklusa od 28 dana, kako ga aplikacija vidi.
12. dan · Folikularna · 17 dana do menstruacije
MenstrualnaDani 1–5
FolikularnaDani 6–12
OvulacijskaDani 13–15
Rana lutealnaDani 16–21
Kasna lutealnaDani 22–28
Uzima u obzir kontracepciju. Kada upišeš hormonsku metodu, HerFlow na tvom telefonu skriva procene plodnih dana i ovulacije umesto da nagađa. Podaci o kontracepciji se nikad ne dele, pa osobe koje te prate i dalje vide te procene. Dužine faza iznad su samo primer; aplikacija izračunava tvoje na osnovu onoga što beležiš.
Kalendar koji misli unapred
Označi dane menstruacije dodirom i zadržavanjem. HerFlow procenjuje sledeću menstruaciju, plodne dane i dan ovulacije na osnovu dužine ciklusa koju podesiš i menstruacija koje zabeležiš, a dužinu ciklusa možeš da promeniš bilo kada. Procene, a ne garancije.
Zabeleži kako se zaista osećaš
Skala raspoloženja od pet stepeni, dvanaest simptoma u kategorijama telo, energija, emocije i um, jačina krvarenja od tačkastog do veoma obilnog i slobodna beleška za taj dan. Praćenje simptoma koje traje nekoliko sekundi, a ne upitnik.
Uvidi kroz vreme
Odbrojavanje do sledeće menstruacije, dužina ciklusa i menstruacije i obrasci raspoloženja za poslednjih 30 ili 90 dana, 6 meseci, ovu godinu ili ceo period, da vidiš kako se tvoj ciklus zaista ponaša.
Smernice za svaku fazu
Svaka faza dolazi sa jednostavnim objašnjenjem onoga što se dešava u tvom telu i savetima za brigu o sebi koji se menjaju iz dana u dan, od odmora i toplote prvog dana do iskorišćavanja energije tokom folikularne nedelje. Opšte informacije, a ne medicinski savet.
Podsetnici po tvojoj meri
Upozorenje nekoliko dana pre menstruacije, obaveštenje kada počne nova faza, opciona dnevna provera i tvoji podsetnici za lekove, kontracepciju ili bilo šta drugo, po rasporedu koji ti odgovara.
Napravljeno da bude tvoje
Osam tema, nežnih ili upečatljivih, sa odgovarajućom ikonicom aplikacije, i vidžet za početni ekran koji prikazuje dan i fazu ciklusa i jednim dodirom otvara današnji zapis. Petnaest jezika, od engleskog, nemačkog i španskog do japanskog, korejskog i tradicionalnog kineskog.
Deljenje
Deli sa osobom kojoj veruješ
Praćenje sopstvenog ciklusa je besplatno. Deljenje je opciono i ostaje u tvojim rukama: partner, prijatelj ili član porodice može da prati tvoj dan i fazu ciklusa, sazna kako se možda osećaš i dobije savete kako da ti bude podrška. To je kontekst za komunikaciju i podršku, nikad način da se bilo ko nadzire.
1
Ona deli svoj kod
Svaki HerFlow profil dobija nasumični kod poput HF7FQ9D3. To je jedino što povezuje njen ciklus sa bilo kim, pa ga deli samo sa osobama kojima veruje, i samo ako to želi. Deljenje može da pauzira ili da dobije novi kod bilo kada u kartici Osobe.
2
Oni ga unose u HerFlow
Partneri dodaju osobu i nalepe kod. Bez imena, imejlova, naloga i bez prijave koju treba nekome dati. Od tada ažuriranja ciklusa automatski stižu u njihovu aplikaciju.
3
Vide fazu, ne dnevnik
Dan ciklusa, trenutna faza, današnje oznake simptoma, obaveštenja o promeni faze i menstruaciji i svakodnevni saveti kako da je podrže. Njeno raspoloženje i beleške ostaju privatni osim ako ne odluči da podeli taj dan, a jačina krvarenja se nikad ne deli.
Besplatno
Tvoj ciklus, zauvek
Kalendar sa procenjenom menstruacijom, plodnim danima i danom ovulacije
Raspoloženje, dvanaest simptoma, jačina krvarenja i beleške
Uvidi o zdravlju i statistika ciklusa
Objašnjenja i saveti za brigu o sebi za svaku fazu
Podsetnici za menstruaciju, faze, svaki dan i po tvom izboru
Predviđanja koja uzimaju u obzir kontracepciju
Tvoj kod koji možeš da deliš, pauziraš ili zameniš bilo kada
Osam tema, odgovarajuće ikonice aplikacije i vidžet za početni ekran
Petnaest jezika
Osobe
Za onoga ko prati · 7 dana besplatno bez plaćanja, zatim mesečno ili godišnje
Prati koliko god osoba želiš
Unesi kod i vidi njen dan i fazu ciklusa
Obaveštenja kada joj se približi menstruacija ili promeni faza
Najava nekoliko dana pre njene menstruacije
Svakodnevni saveti „kako da je podržiš“ za svaku fazu
Predlozi filmova i serija „Šta gledati“ za svaku fazu
Njeno raspoloženje i beleška onim danima koje odluči da podeli
Anonimno od samog početka: bez imena i imejlova
Cene su prikazane na App Store-u prilikom kupovine. Osobe je pretplata koja se automatski obnavlja i koju možeš da otkažeš bilo kada u podešavanjima Apple naloga. Probni period od 7 dana je besplatan i nikad ti ništa ne naplaćuje; kada istekne, praćenje se pauzira dok se ne pretplatiš. Pogledaj Uslove korišćenja ili pročitaj pitanja o deljenju na stranici podrške.
Isprobaj HerFlow na svom iPhone-u
Besplatno praćenje sopstvenog ciklusa. Bez naloga, bez reklama, bez analitike.
