Regl ve doğurgan dönem tahminleri, gizli bir günlük kayıt, döngünün her evresi için rehberlik, hatırlatıcılar, ana ekran widget'ı ve güvendiğin biriyle isteğe bağlı paylaşım. iPhone ve iPad'de kendi döngünü takip etmek ücretsiz.
Döngünü anla
HerFlow, döngünün beş evresi üzerine kurulu bir adet döngüsü takip uygulamasıdır. Her gün biraz kayıt gir; HerFlow bunu bulunduğun evreye uygun tahminlere, örüntülere ve rehberliğe dönüştürsün.
Beş evre, tek takvim
HerFlow, döngünün her gününe bir ad verir ve ipuçlarını, hatırlatıcılarını ve tahminlerini buna göre ayarlar. Uygulamanın gözünden tipik bir 28 günlük döngü şöyle görünür.
12. gün · Foliküler · Regle 17 gün
Menstrüel1–5. günler
Foliküler6–12. günler
Ovulasyon13–15. günler
Erken Luteal16–21. günler
Geç Luteal22–28. günler
Doğum kontrolünü dikkate alır. Hormonal bir yöntem kaydettiğinde HerFlow, tahmin yürütmek yerine doğurgan dönem ve yumurtlama tahminlerini telefonunda gizler. Doğum kontrolü bilgileri asla paylaşılmaz; bu yüzden seni takip eden kişiler bu tahminleri görmeye devam eder. Yukarıdaki evre süreleri bir örnektir; uygulama seninkileri kaydettiklerinden hesaplar.
İleriyi düşünen bir takvim
Regl günlerini dokunup basılı tutarak işaretle. HerFlow, belirlediğin döngü süresinden ve kaydettiğin reglerden yola çıkarak sonraki reglini, doğurgan dönemini ve yumurtlama gününü tahmin eder; döngü süresini istediğin zaman değiştirebilirsin. Bunlar tahmindir, garanti değil.
Gerçekte nasıl hissettiğini kaydet
Beş kademeli ruh hali ölçeği; fiziksel, enerji, duygusal ve zihinsel kategorilerde on iki belirti; lekelenmeden çok yoğuna kadar kanama yoğunluğu ve gün için serbest bir not. Anket doldurmak değil, saniyeler süren bir belirti takibi.
Zaman içinde içgörüler
Sonraki regline geri sayım, döngü ve regl süren, son 30 ya da 90 gün, 6 ay, bu yıl ya da tüm zamanlar için ruh hali örüntüleri; böylece döngünün gerçekte nasıl işlediğini görebilirsin.
Her evre için rehberlik
Her evre, bedeninde neler olduğunu sade bir dille anlatan bir açıklama ve güne göre değişen öz bakım ipuçlarıyla gelir: ilk gündeki dinlenme ve sıcak uygulamadan foliküler haftanın enerjisini değerlendirmeye kadar. Tıbbi tavsiye değil, genel bilgidir.
Hayatına uyan hatırlatıcılar
Reglinden birkaç gün önce bir uyarı, yeni bir evre başladığında bir not, isteğe bağlı günlük kayıt hatırlatması ve istediğin programda kendi ilaç, doğum kontrolü ya da özel hatırlatıcıların.
Tamamen sana ait hissettirsin diye
Yumuşak ya da cesur sekiz tema, bunlara uyan bir uygulama simgesi ve döngü gününü ve evreni gösterip bugünün kaydını tek dokunuşla açan bir ana ekran widget'ı. İngilizce, Almanca ve İspanyolcadan Japonca, Korece ve Geleneksel Çinceye on beş dil.
Paylaşım
Güvendiğin biriyle paylaş
Kendi döngünü takip etmek ücretsiz. Paylaşım isteğe bağlıdır ve kontrol sende kalır: partnerin, bir arkadaşın ya da bir aile üyen döngü gününü ve evreni takip edebilir, bunun nasıl hissettirebileceğini öğrenebilir ve yanında olmak için ipuçları alabilir. Bu, iletişim ve destek için bir bağlamdır; asla birini gözetlemenin bir yolu değildir.
1
Kodunu paylaşır
Her HerFlow profili HF7FQ9D3 gibi rastgele bir kod alır. Döngüsünü herhangi birine bağlayan tek şey bu koddur; bu yüzden onu yalnızca güvendiği kişilerle ve yalnızca isterse paylaşır. Kişiler sekmesinden paylaşımı istediği zaman duraklatabilir ya da yeni bir kod alabilir.
2
Kodu HerFlow'a girerler
Partnerler bir kişi ekleyip kodu yapıştırır. İsim yok, e-posta yok, hesap yok, paylaşılacak bir giriş bilgisi yok. Bundan sonra döngü güncellemeleri uygulamalarına otomatik olarak gelir.
3
Günlüğü değil, evreyi görürler
Döngü günü, mevcut evre, bugünün belirti etiketleri, evre değişikliği ve regl bildirimleri ve ona nasıl destek olunacağına dair günlük ipuçları. Ruh hali ve notları, o günü paylaşmayı seçmediği sürece gizli kalır; kanama yoğunluğu ise asla paylaşılmaz.
Ücretsiz
Kendi döngün, sonsuza dek
Tahmini regl, doğurgan dönem ve yumurtlama günü gösteren takvim
Ruh hali, on iki belirti, kanama yoğunluğu ve notlar
Sağlık içgörüleri ve döngü istatistikleri
Her evre için açıklamalar ve öz bakım ipuçları
Regl, evre, günlük ve özel hatırlatıcılar
Doğum kontrolünü dikkate alan tahminler
İstediğin zaman paylaşabileceğin, duraklatabileceğin ya da yenileyebileceğin kendi kodun
Sekiz tema, uyumlu uygulama simgeleri ve bir ana ekran widget'ı
On beş dil
Kişiler
Takip eden kişi için · Ödeme olmadan 7 gün ücretsiz, ardından aylık ya da yıllık
İstediğin kadar kişiyi takip et
Bir kod gir, onun döngü gününü ve evresini gör
Regli yaklaştığında ya da evresi değiştiğinde bildirimler
Regli başlamadan birkaç gün önce haber
Her evre için günlük “ona nasıl destek olabilirsin” ipuçları
Her evre için “Ne İzlemeli” film ve dizi önerileri
Paylaşmayı seçtiği günlerde ruh hali ve notu
Tasarımı gereği anonim: isim ya da e-posta gerekmez
Fiyatlar satın alma sırasında App Store'da gösterilir. Kişiler, Apple Hesabı ayarlarından istediğin zaman iptal edebileceğin, otomatik yenilenen bir aboneliktir. 7 günlük deneme ücretsizdir ve senden asla ücret almaz; deneme bittiğinde, abone olana kadar takip duraklar. Ayrıntılar için Kullanım Koşulları sayfasına bak ya da destek sayfasındaki paylaşım sorularını oku.
HerFlow'u iPhone'unda dene
Kendi döngünü takip etmek ücretsiz. Hesap yok, reklam yok, analitik yok.
