Conheça seu ciclo, com privacidade.
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O HerFlow é um app privado para acompanhar a menstruação e o ciclo menstrual no iPhone e no iPad, criado pelo desenvolvedor independente Stefan Dasic. Ele registra menstruação, fluxo, humor, sintomas e notas, mostra a fase do ciclo e a próxima menstruação estimada e, se você quiser, compartilha o dia e a fase do ciclo com seu parceiro ou alguém querido. Na App Store, ele aparece como HerFlow – Period Tracker e não tem relação com outros produtos que usam o nome HerFlow.

Acompanhar seu próprio ciclo é grátis, sem limite de tempo e sem anúncios. A assinatura opcional Pessoas é para quem acompanha o ciclo de outra pessoa. Ela começa com um teste grátis de 7 dias que não exige pagamento. Depois disso, você assina por mês ou por ano, pelo preço mostrado na App Store, para continuar acompanhando.

Não. Não há cadastro, login nem senha. O HerFlow nunca precisa do seu e-mail, telefone ou Apple ID, e o nome opcional com que ele cumprimenta você fica no seu celular. Para o compartilhamento, o app cria nos bastidores uma credencial anônima para a sua instalação; ela não contém nenhum dado pessoal.

O HerFlow não tem análises nem SDKs de publicidade, e nunca vende nem compartilha dados para marketing. A intensidade do fluxo e os detalhes de contracepção ficam no seu aparelho, assim como seu humor e suas notas, a menos que você ative Compartilhar este dia com seu parceiro num dia específico. Se você ativar Salvar no Apple Health, o HerFlow também salva seus dias de menstruação, a intensidade do fluxo, alguns sintomas e seu humor (iOS 18 ou posterior) no app Saúde do aparelho; ele nunca pede permissão para ler seus dados de Saúde. A Apple pode sincronizar os dados de Saúde pelo iCloud, dependendo dos seus ajustes. Para que seu código de compartilhamento funcione no instante em que você o entrega, um pequeno resumo do ciclo (dias recentes de menstruação, duração do ciclo e da menstruação, dia e fase atuais do ciclo e as etiquetas de sintomas de hoje) fica armazenado no servidor de compartilhamento do HerFlow sob seu código aleatório, sem o seu nome. Você controla o compartilhamento: desative Compartilhar meu ciclo na aba Pessoas a qualquer momento para apagar o resumo e parar todos os envios. A política de privacidade descreve tudo isso em detalhes.

Sim, e só se você quiser. Todo perfil do HerFlow tem um código aleatório, como HF7FQ9D3. Passe-o para seu parceiro: depois que ele digitar o código no HerFlow dele, verá o dia e a fase atual do seu ciclo, receberá notificações quando a menstruação estiver chegando ou a fase mudar e ganhará dicas diárias de como apoiar você. Ele não precisa de nenhum login seu, porque não existe login, e o HerFlow nunca mostra o seu nome. Funciona do mesmo jeito para namorado, marido, namorada, amiga ou alguém da família.

Não. O HerFlow não é um dispositivo médico nem um contraceptivo. As estimativas de janela fértil e ovulação servem para entender seu ciclo, não para evitar nem planejar uma gravidez. Converse com um profissional de saúde sobre contracepção ou concepção.