Conoce tu ciclo, en privado.
Apoya a quienes quieres.

HerFlow es una app privada de seguimiento del periodo y del ciclo menstrual para iPhone y iPad, creada por el desarrollador independiente Stefan Dasic. Registra periodos, flujo, ánimo, síntomas y notas, muestra tu fase del ciclo y la estimación de tu próxima regla y, si quieres, comparte tu día y fase del ciclo con tu pareja o un ser querido. En el App Store aparece como HerFlow – Period Tracker y no tiene relación con otros productos que usan el nombre HerFlow.

Registrar tu propio ciclo es gratis, sin límite de tiempo y sin anuncios. La suscripción opcional Personas es para quien sigue el ciclo de otra persona. Empieza con una prueba gratuita de 7 días que no requiere ningún pago. Después, para seguir, te suscribes de forma mensual o anual al precio que indica el App Store.

No. No hay registro, inicio de sesión ni contraseña. HerFlow nunca necesita tu correo electrónico, tu número de teléfono ni tu Apple ID, y el nombre opcional con el que te saluda se queda en tu teléfono. Para compartir, la app crea en segundo plano una credencial anónima para tu instalación, que no contiene ningún dato personal.

HerFlow no tiene analíticas ni SDK publicitarios, y nunca vende ni comparte datos con fines de marketing. La intensidad del flujo y los datos de anticoncepción se quedan en tu dispositivo, al igual que tu ánimo y tus notas, salvo que actives «Compartir este día con tu pareja» para un día concreto. Si activas «Guardar en Apple Health», HerFlow también guarda tus días de regla, la intensidad del flujo, algunos síntomas y tu estado de ánimo (iOS 18 o posterior) en la app Salud de tu dispositivo; nunca pide permiso para leer tus datos de Salud. Apple puede sincronizar los datos de Salud a través de iCloud, según tus ajustes. Para que tu código funcione en cuanto lo compartes, un pequeño resumen del ciclo (días de regla recientes, duración del ciclo y del periodo, día y fase actuales del ciclo y las etiquetas de síntomas de hoy) se guarda en el servidor de uso compartido de HerFlow bajo tu código aleatorio, sin tu nombre. Tú controlas lo que compartes: desactiva «Compartir mi ciclo» en la pestaña Personas en cualquier momento para borrar el resumen y detener todas las subidas. La política de privacidad lo describe en detalle.

Sí, y solo si quieres. Cada perfil de HerFlow tiene un código aleatorio, como HF7FQ9D3. Dáselo a tu pareja y, en cuanto lo ingrese en su HerFlow, verá tu día y fase actual del ciclo, recibirá notificaciones cuando se acerque tu regla o cambie la fase, y consejos diarios para apoyarte. No necesita ningún inicio de sesión tuyo, porque no existe, y HerFlow nunca le muestra tu nombre. Funciona igual con un novio, un esposo, una novia, una amiga o un familiar.

No. HerFlow no es un dispositivo médico ni un anticonceptivo. Sus estimaciones de la ventana fértil y la ovulación sirven para entender tu ciclo, no para evitar ni planificar un embarazo. Consulta a un profesional de la salud sobre anticoncepción o concepción.