Іконка застосунку HerFlow

HerFlow – приватний трекер місячних для iPhone

Знайте свій цикл — приватно.
Підтримуйте тих, кого любите.

Відстежуйте менструації, настрій і симптоми, дивіться, у якій ви фазі циклу, і дозвольте близькій людині стежити за циклом разом із порадами, як вас підтримати.

iPhone і iPad · Відстеження циклу безкоштовне · 15 мов

Без облікового запису. Без реклами. Без аналітики. Ваше ім'я — ніколи.

HerFlow ніколи не потрібно знати, хто ви. Якщо ви вирішите ділитися, обрані вами люди бачитимуть ваш цикл під випадковим кодом, а не під вашим ім'ям.

HerFlow на iPhone

Ваш цикл з одного погляду, швидкий щоденний запис і люди, яких ви підтримуєте.

  • Головний екран HerFlow на iPhone: «Your cycle, gently understood», 14-й день циклу, овуляторна фаза й сьогоднішній настрій
  • Календар HerFlow на місяць: «Know what's coming next», із позначеними днями менструації та прогнозом наступної менструації й фертильного вікна
  • Запис дня в HerFlow: «Log your day in seconds», із днем менструації, настроєм, симптомами, нотаткою та можливістю поділитися днем
  • Опис фаз у HerFlow: «Every phase, explained», для овуляторної фази — що відбувається в організмі та що допомагає
  • Вкладка «Здоров'я» в HerFlow: «Get to know your body», із наступною менструацією, тривалістю циклу й менструації, настроєм і частими симптомами
  • Нагадування HerFlow: «Reminders, your way», про менструацію, нові фази, вітаміни й заняття йогою
  • Людина, за якою ви стежите в HerFlow: «Let your people support you», 20-й день ранньої лютеїнової фази з порадами, як її підтримати
  • Теми HerFlow: «Make it totally yours», головний екран у темній темі між двома світлими
  • Конфіденційність у HerFlow: «Private by design», без облікового запису, без реклами, дані не продаються та один перемикач, щоб призупинити обмін, над екраном налаштувань

Як працює HerFlow

  1. Запишіть свій день

    Торкніться дня, щоб додати менструацію, настрій, симптоми чи нотатку. Реєстрація не потрібна.

  2. Ваша фаза і що далі

    HerFlow показує вашу фазу циклу й прогнозує наступну менструацію, фертильне вікно та день овуляції.

  3. Діліться, якщо хочете

    Дайте свій випадковий код людині, якій довіряєте. Вона бачитиме вашу фазу й поради, як вас підтримати. Як працює спільний доступ

Зрозумійте свій цикл

Трекер циклу, побудований навколо п'яти фаз, пояснених простою мовою, з прогнозами й порадами саме для вашої фази.

П'ять фаз, один календар

Типовий 28-денний цикл очима HerFlow.

День 12 · Фолікулярна · 17 днів до менструації

Усі функції

Створено з думкою про приватність

Дані циклу — особисті, тому HerFlow створено так, щоб ніколи не дізнатися, хто ви.

Без облікового запису й реєстрації

Не треба реєструватися, а отже, немає пароля, який можна забути чи який може витекти.

Ваш щоденник лишається приватним

Інтенсивність виділень і контрацепція ніколи не залишають ваш iPhone. Настрій і нотатки передаються лише в дні, які ви оберете.

Без реклами й аналітики

Жодних SDK для стеження, жодних рекламних ідентифікаторів, і ваші дані ніколи не продаються.

Спільний доступ під випадковим кодом

Люди, з якими ви ділитеся, бачать короткий підсумок циклу під випадковим кодом. Вимкнути спільний доступ можна будь-коли.

Подробиці — у політиці конфіденційності.

Порівнюєте трекери місячних?

Подивіться, як HerFlow виглядає поруч із Flo, Clue, Stardust і Natural Cycles, або чому він працює без облікового запису.

Повне порівняння

Поширені запитання

Більше відповідей — на сторінці підтримки.

Що таке HerFlow?

HerFlow — приватний застосунок для відстеження менструацій і менструального циклу для iPhone та iPad від незалежного розробника Стефана Дасіча (Stefan Dasic). Він записує менструації, інтенсивність виділень, настрій, симптоми й нотатки, показує фазу циклу й прогноз наступної менструації, а за бажанням ділиться днем і фазою циклу з партнером чи близькою людиною. В App Store він називається HerFlow – Period Tracker і не пов'язаний з іншими продуктами під назвою HerFlow.

HerFlow безкоштовний?

Відстеження власного циклу безкоштовне, без обмежень у часі й без реклами. Необов'язкова підписка «Люди» призначена для того, хто стежить за циклом іншої людини. Вона починається із 7-денного безкоштовного пробного періоду, який не потребує оплати. Далі, щоб і надалі стежити, ви оформлюєте місячну або річну підписку за ціною, вказаною в App Store.

Чи потрібен для HerFlow обліковий запис?

Ні. Немає ні реєстрації, ні входу, ні пароля. HerFlow ніколи не потрібні ваша електронна пошта, номер телефону чи Apple ID, а необов'язкове ім'я, яким застосунок вас вітає, лишається на телефоні. Для спільного доступу застосунок непомітно створює анонімні облікові дані для вашої інсталяції; вони не містять жодних особистих даних.

Чи збирає HerFlow дані про мої менструації чи здоров'я?

У HerFlow немає аналітики й рекламних SDK, і він ніколи не продає й не передає дані для маркетингу. Інтенсивність виділень і дані про контрацепцію лишаються на вашому пристрої, як і настрій та нотатки, якщо ви не ввімкнете «Поділитися цим днем» для конкретного дня. Якщо ви ввімкнете «Зберігати в Apple Health», HerFlow також зберігає дні менструації, інтенсивність виділень, деякі симптоми й настрій (iOS 18 і новіші) у застосунку «Здоров'я» на вашому пристрої; дозволу на читання ваших даних «Здоров'я» він ніколи не запитує. Залежно від ваших налаштувань Apple може синхронізувати дані «Здоров'я» через iCloud. Щоб ваш код спільного доступу працював одразу, щойно ви його передасте, короткий підсумок циклу (останні дні менструації, тривалість циклу й менструації, поточний день і фаза циклу та сьогоднішні мітки симптомів) зберігається на сервері спільного доступу HerFlow під вашим випадковим кодом, без вашого імені. Обмін даними повністю під вашим контролем: будь-коли вимкніть «Ділитися циклом» у вкладці «Люди», щоб видалити підсумок і зупинити всі завантаження. Докладно це описано в політиці конфіденційності.

Чи можна поділитися циклом із партнером?

Так, і лише якщо ви цього хочете. Кожен профіль HerFlow має випадковий код, наприклад HF7FQ9D3. Дайте його партнеру: щойно він введе код у своєму HerFlow, він бачитиме ваш день і поточну фазу циклу, отримуватиме сповіщення, коли наближається менструація чи змінюється фаза, а також щоденні поради, як вас підтримати. Йому не потрібні ваші дані для входу, бо їх просто немає, і HerFlow ніколи не показує йому вашого імені. Так само це працює для хлопця, чоловіка, дівчини, подруги чи когось із рідних.

Чи можна використовувати HerFlow як контрацепцію?

Ні. HerFlow не є медичним виробом і не є засобом контрацепції. Прогнози фертильного вікна й овуляції допомагають зрозуміти ваш цикл, а не запобігти вагітності чи спланувати її. З питань контрацепції чи зачаття зверніться до медичного фахівця.

Привіт, я Стефан.

HerFlow проєктує й розробляє одна людина — без команди й без інвесторів. Кожна підписка «Люди» допомагає тримати застосунок без реклами й оплачує наступну функцію.

— Стефан

support@herflowapp.com