Uma alternativa grátis ao Natural Cycles para acompanhar o ciclo
O HerFlow acompanha sua menstruação, seu humor e as fases do ciclo de graça, sem conta, sem assinatura e sem medir temperatura.
| Recurso | HerFlow | Natural Cycles |
|---|---|---|
| Grátis para acompanhar o ciclo | SimSem anúncios, sem limite de tempo | NãoAssinatura paga obrigatória |
| Uso sem contaSem e-mail, telefone nem login | Sim | NãoConta de e-mail |
| Dados usados para rastrear vocêRótulo de privacidade da App Store | Nenhum | SimInformações de contato |
| Funciona sem medir a temperatura | SimRegistre menstruação, humor e sintomas | NãoUsa termômetro ou dispositivo vestível |
| Compartilhar com o parceiro sem contaNenhum cadastro para ninguém | SimBasta um código aleatório | NãoO NC° Partner View usa contas NC° |
O HerFlow não é um método contraceptivo. O Natural Cycles tem liberação da FDA como método contraceptivo. O HerFlow serve para entender seu ciclo e não deve ser usado para evitar a gravidez.
Verificado em 25 de setembro de 2026, com base na página do Natural Cycles na App Store e nas páginas de ajuda do Natural Cycles. Os rótulos de privacidade são informados por cada desenvolvedor. Veja como o HerFlow se compara a Flo, Clue, Stardust e Natural Cycles na comparação completa.
Natural Cycles é marca registrada de seu proprietário, que não tem vínculo com o HerFlow.
Por que as pessoas escolhem o HerFlow para acompanhar o ciclo
Grátis para o seu próprio ciclo
Acompanhar seu próprio ciclo é grátis, sem limite de tempo e sem anúncios. Só quem acompanha outra pessoa paga pela assinatura Pessoas, depois de um teste grátis de 7 dias.
Nada para medir
Sem termômetro, sem dispositivo vestível, sem rotina matinal. Registre menstruação, humor e sintomas, e o HerFlow mostra sua fase e o que vem a seguir.
Sem conta, mesmo ao compartilhar
O HerFlow funciona assim que você o abre, e seu parceiro acompanha seu ciclo só com um código aleatório. Nenhum de vocês cria conta.
Começar leva um minuto
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Baixe o HerFlow
Baixe grátis na App Store. Não há nada em que se cadastrar.
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Adicione seu ciclo
Informe o início da sua última menstruação e a duração habitual do seu ciclo, e o HerFlow mostra sua fase na hora.
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Compartilhe, se quiser
Passe seu código aleatório para seu parceiro ou alguém de confiança, e a pessoa acompanha seu ciclo com dicas de como apoiar você.
Perguntas sobre a alternativa ao Natural Cycles
Mais respostas na página de suporte.
O HerFlow é uma alternativa grátis ao Natural Cycles?
Para acompanhar o ciclo, sim. O HerFlow é grátis para o seu próprio ciclo, sem limite de tempo, não exige conta e não declara nenhum dado usado para rastrear você no rótulo de privacidade da App Store. Ele prevê a menstruação e a janela fértil, registra humor e sintomas e explica cada fase do ciclo em linguagem simples.
Posso usar o HerFlow como método contraceptivo?
Não. O Natural Cycles tem liberação da FDA como método contraceptivo; o HerFlow não é um dispositivo médico nem um contraceptivo. As estimativas de janela fértil e ovulação servem para entender seu ciclo, não para evitar nem planejar uma gravidez. Converse com um profissional de saúde sobre contracepção.
Preciso de termômetro ou dispositivo vestível para usar o HerFlow?
Não. O HerFlow funciona com as menstruações, o humor e os sintomas que você registra, então não há nada para medir toda manhã nem aparelho para comprar.
Experimente o HerFlow no seu iPhone
Grátis para acompanhar seu próprio ciclo. Sem conta, sem anúncios, sem análises.