自分の周期を、プライベートに。
大切な人を、もっと支えられるように。

HerFlowは、iPhoneとiPad向けのプライバシー重視の生理・月経周期管理アプリで、個人開発者のStefan Dasicが作っています。生理、経血量、気分、症状、メモを記録し、周期のフェーズと次の生理の予定日を表示します。周期の日数とフェーズをパートナーや大切な人と共有することもできます。App Storeには「HerFlow – Period Tracker」として掲載されており、HerFlowという名前を使う他の製品とは関係ありません。

自分の周期の記録は、期間の制限も広告もなく無料です。オプションの「メンバー」サブスクリプションは、他の人の周期をフォローする側のためのものです。最初は支払い不要の7日間無料トライアルから始まり、その後もフォローを続けるには、App Storeに表示される価格で月額または年額プランに登録します。

いいえ。登録もログインもパスワードもありません。HerFlowがメールアドレス、電話番号、Apple IDを求めることはなく、あいさつに使う名前（任意）もiPhoneの中にとどまります。共有のために、アプリはインストールごとに匿名の認証情報を裏側で作成しますが、そこに個人情報は含まれません。

HerFlowには分析ツールも広告SDKもなく、マーケティング目的でデータを販売・共有することは一切ありません。経血量と避妊の情報はデバイスに残り、気分とメモも、特定の日に「この日をパートナーと共有」をオンにしない限りデバイスに残ります。「Apple Healthに保存」をオンにすると、HerFlowは生理日、経血量、一部の症状、気分（iOS 18以降）をデバイス上の「ヘルスケア」アプリにも保存します。ヘルスケアデータの読み取りを求めることはありません。設定によっては、AppleがiCloudを通じてヘルスケアデータを同期することがあります。共有コードを渡したその瞬間から使えるように、周期の簡単な概要（最近の生理日、周期と生理の長さ、現在の周期日数とフェーズ、今日の症状タグ）が、名前なしでランダムなコードのもとHerFlowの共有サーバーに保存されます。共有するかどうかはあなたが決められます。「メンバー」タブで「周期を共有」をオフにすれば、いつでも概要を削除し、すべてのアップロードを停止できます。詳しくはプライバシーポリシーに記載しています。

はい、あなたが望む場合だけ共有できます。HerFlowのプロフィールにはそれぞれ、HF7FQ9D3のようなランダムなコードがあります。これをパートナーに渡し、相手が自分のHerFlowに入力すると、あなたの周期日数と現在のフェーズが表示され、生理の予定日やフェーズが変わるときに通知が届き、あなたを支えるための毎日のヒントも受け取れます。そもそもログインが存在しないので、あなたのログイン情報を渡す必要はなく、HerFlowがあなたの名前を相手に見せることもありません。彼氏、夫、彼女、友人、家族でも同じように使えます。

いいえ。HerFlowは医療機器でも避妊法でもありません。妊娠可能期間や排卵日の予測は周期を理解するためのもので、避妊や妊活のためのものではありません。避妊や妊娠については医療専門家にご相談ください。