Cinque fasi, un calendario
Un tipico ciclo di 28 giorni, visto da HerFlow.
HerFlow – App ciclo mestruale privata per iPhone
Segna mestruazioni, umore e sintomi, scopri in quale fase del ciclo ti trovi e lascia che una persona di fiducia ti segua, con consigli su come aiutarti.
iPhone & iPad · Gratis per monitorare il tuo ciclo · 15 lingue
HerFlow non ha mai bisogno di sapere chi sei. Se decidi di condividere, le persone che scegli vedono il tuo ciclo sotto un codice casuale, mai con il tuo nome.
Il tuo ciclo a colpo d'occhio, un registro giornaliero veloce e le persone che sostieni.









Tocca un giorno per aggiungere mestruazioni, umore, sintomi o una nota. Nessuna iscrizione.
HerFlow mostra la fase del ciclo e stima le prossime mestruazioni, la finestra fertile e il giorno dell'ovulazione.
Dai il tuo codice casuale a una persona di fiducia. Vedrà la tua fase, con consigli su come sostenerti. Come funziona la condivisione
Un'app per il ciclo costruita intorno a cinque fasi, spiegate in parole semplici, con stime e consigli adatti alla fase in cui ti trovi.
Un tipico ciclo di 28 giorni, visto da HerFlow.
I dati del ciclo sono personali, per questo HerFlow è fatta per non sapere mai chi sei.
Niente a cui iscriversi e nessuna password da dimenticare o da farsi rubare.
Flusso e contraccezione non lasciano mai il tuo iPhone. Umore e note vengono condivisi solo nei giorni che scegli tu.
Nessun SDK di tracciamento, nessun identificatore pubblicitario, e i tuoi dati non vengono mai venduti.
Le persone con cui condividi vedono un breve riepilogo del ciclo sotto un codice casuale. Puoi disattivare la condivisione quando vuoi.
Tutti i dettagli sono nell'informativa sulla privacy.
Scopri come si confronta HerFlow con Flo, Clue, Stardust e Natural Cycles, o perché funziona senza account.
Vedi il confronto completoHerFlow è un'app privata per monitorare le mestruazioni e il ciclo mestruale su iPhone e iPad, creata dallo sviluppatore indipendente Stefan Dasic. Registra mestruazioni, flusso, umore, sintomi e note, mostra la fase del ciclo e la stima delle prossime mestruazioni e, se vuoi, può condividere giorno e fase del ciclo con il partner o una persona cara. Su App Store si chiama HerFlow – Period Tracker e non ha legami con altri prodotti che usano il nome HerFlow.
Monitorare il tuo ciclo è gratis, senza limiti di tempo e senza pubblicità. L'abbonamento facoltativo Persone è per chi segue il ciclo di un'altra persona. Inizia con una prova gratuita di 7 giorni che non richiede alcun pagamento. Dopo, per continuare a seguire, ti abboni su base mensile o annuale al prezzo indicato su App Store.
No. Non ci sono iscrizione, accesso o password. HerFlow non ti chiede mai email, numero di telefono o Apple ID, e il nome facoltativo con cui ti saluta resta sul tuo telefono. Per la condivisione, l'app crea dietro le quinte una credenziale anonima per la tua installazione, che non contiene alcun dato personale.
HerFlow non ha analytics né SDK pubblicitari e non vende né condivide mai dati a scopo di marketing. L'intensità del flusso e i dettagli sulla contraccezione restano sul tuo dispositivo, così come umore e note, a meno che tu non attivi «Condividi questo giorno con il tuo partner» per un giorno specifico. Se attivi «Salva in Apple Health», HerFlow salva anche i giorni di ciclo, l'intensità del flusso, alcuni sintomi e il tuo umore (iOS 18 e versioni successive) nell'app Salute del dispositivo; non chiede mai il permesso di leggere i tuoi dati di Salute. Apple può sincronizzare i dati di Salute tramite iCloud, in base alle tue impostazioni. Perché il tuo codice di condivisione funzioni appena lo consegni, un breve riepilogo del ciclo (giorni di mestruazioni recenti, durata del ciclo e delle mestruazioni, giorno e fase attuali del ciclo e i sintomi segnati oggi) viene salvato sul server di condivisione di HerFlow sotto il tuo codice casuale, senza il tuo nome. La condivisione è sotto il tuo controllo: disattiva «Condividi il mio ciclo» nella scheda Persone in qualsiasi momento per eliminare il riepilogo e interrompere ogni caricamento. L'informativa sulla privacy lo descrive nel dettaglio.
Sì, e solo se lo desideri. Ogni profilo HerFlow ha un codice casuale, ad esempio HF7FQ9D3. Dallo al tuo partner: una volta inserito nella sua copia di HerFlow, vedrà il giorno e la fase attuale del tuo ciclo, riceverà notifiche quando stanno per arrivare le mestruazioni o cambia la fase e ogni giorno avrà consigli su come sostenerti. Non serve alcun accesso da parte tua, perché non esiste, e HerFlow non mostra mai il tuo nome. Funziona allo stesso modo con un fidanzato, un marito, una fidanzata, un'amica o un familiare.
No. HerFlow non è un dispositivo medico né un contraccettivo. Le stime della finestra fertile e dell'ovulazione servono a comprendere il ciclo, non a evitare o pianificare una gravidanza. Per contraccezione o concepimento, rivolgiti a un professionista sanitario.
HerFlow è progettata e sviluppata da una sola persona, senza team e senza investitori. Ogni abbonamento Persone la mantiene libera dalla pubblicità e finanzia la prossima funzione.
— Stefan
support@herflowapp.com