私密地了解妳的週期，
支持妳愛的人。

HerFlow 是一款適用於 iPhone 與 iPad 的私密月經與生理週期追蹤 App，由獨立開發者 Stefan Dasic 打造。它可以記錄經期、經血量、心情、症狀與筆記，顯示妳的週期階段與預估的下次月經，也能選擇把週期天數與階段分享給伴侶或親人。它在 App Store 上的名稱是 HerFlow – Period Tracker，與其他使用 HerFlow 名稱的產品無關。

記錄自己的週期完全免費，沒有時間限制，也沒有廣告。選購的「人們」訂閱是給追蹤他人週期的人使用。它從 7 天免費試用開始，試用無需付款。之後若要繼續追蹤，可依 App Store 顯示的價格選擇按月或按年訂閱。

不需要。沒有註冊、登入或密碼。HerFlow 從不需要妳的 Email、電話號碼或 Apple ID，用來問候妳的選填名字也只會留在妳的手機上。為了分享功能，App 會在背景為妳的安裝建立一組匿名憑證，其中不含任何個人資料。

HerFlow 沒有數據分析，也沒有廣告 SDK，從不為行銷目的出售或分享資料。經血量與避孕資訊只會留在妳的裝置上；心情與筆記也一樣，除非妳在某一天開啟「與伴侶分享這一天」。如果妳開啟「儲存到 Apple Health」，HerFlow 也會將妳的月經日、經血量、部分症狀和心情（iOS 18 以上）儲存到妳裝置上的「健康」App；它絕不會要求讀取妳健康資料的權限。Apple 可能會依妳的設定透過 iCloud 同步健康資料。為了讓妳的分享代碼一交出去就能使用，一份簡短的週期摘要（最近的經期日期、週期與經期長度、目前的週期天數與階段，以及今天的症狀標籤）會以妳的隨機代碼儲存在 HerFlow 的分享伺服器上，不含妳的名字。分享與否由妳掌控：隨時在「人們」分頁關閉「分享我的週期」，即可刪除摘要並停止所有上傳。隱私權政策有完整說明。

可以，而且只在妳想分享的時候。每個 HerFlow 個人檔案都有一組隨機代碼，例如 HF7FQ9D3。把它交給妳的伴侶，對方在自己的 HerFlow 輸入後，就能看到妳的週期天數與目前階段，在妳的月經快來或階段轉換時收到通知，並每天收到如何支持妳的建議。對方不需要妳的登入資訊，因為根本沒有登入，HerFlow 也絕不會向對方顯示妳的名字。無論是男友、丈夫、女友、朋友或家人，使用方式都一樣。

不行。HerFlow 不是醫療器材，也不是避孕工具。它的受孕窗口與排卵預估是用來了解妳的週期，而不是用來避孕或計畫懷孕。關於避孕或受孕，請諮詢醫療專業人員。