注重隱私的 iPhone Flo 替代方案
HerFlow 不需帳號就能記錄妳的經期、心情與週期階段，伴侶也只要一組隨機代碼就能一起關注，不必連結帳號。
| 功能 | HerFlow | Flo |
|---|---|---|
| 免帳號使用不需 Email、電話號碼或登入 | 是 | 選用匿名模式，Flo for Partners 不適用 |
| 用於追蹤妳的資料App Store 隱私權標籤 | 無 | 有購買項目、位置、識別碼、用量資料 |
| 免帳號與伴侶分享妳和伴侶都不必註冊 | 是只需一組隨機代碼 | 否Flo for Partners 需連結兩個 Flo 帳號 |
| 免費記錄經期 | 是無廣告，無時間限制 | 是Flo Premium 為選購 |
於 2026 年 9 月 25 日依 Flo 的 App Store 頁面及 Flo 的說明頁面查核。隱私權標籤由各開發者自行申報。想看 HerFlow 與 Flo、Clue、Stardust 及 Natural Cycles 的比較，請見完整比較。
HerFlow 不是醫療器材，也不是避孕工具；它的預測僅為預估。Flo 是其所有者的商標，該所有者與 HerFlow 並無關聯。
大家從 Flo 換過來的原因
免帳號，分享時也一樣
HerFlow 打開就能用，不需要 Email、電話號碼或密碼。分享也不會改變這一點：沒有要連結的帳號，只有一組隨機代碼。
沒有任何資料用於追蹤妳
HerFlow 沒有廣告、沒有數據分析，也沒有追蹤 SDK。它的 App Store 隱私權標籤中沒有任何用於追蹤妳的資料，而 Flo 的標籤則列有購買項目、位置、識別碼與用量資料。
為支持妳的人而設計
妳的伴侶、朋友或家人會看到妳的週期天數與階段、淺白說明妳可能的感受，以及如何支持妳的每日建議。
從 Flo 轉換只要一分鐘
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下載 HerFlow
從 App Store 免費下載，不需要註冊任何東西。
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加入妳的週期
輸入上次月經開始的日期與妳平常的週期長度，HerFlow 馬上就會顯示妳目前的階段。
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想分享再分享
把妳的隨機代碼交給伴侶或妳信任的人，對方就能追蹤妳的週期，並獲得如何支持妳的建議。
HerFlow 是 Flo 的好替代方案嗎？
是的，如果妳重視隱私的話。HerFlow 不需要帳號，在 App Store 隱私權標籤中未申報任何用於追蹤妳的資料，也絕不會把妳的週期與妳的名字連結在一起。它能預測妳的經期與受孕窗口、記錄心情與症狀，並用淺白的語言說明週期的每個階段。
我的伴侶能像 Flo for Partners 那樣追蹤我的週期嗎？
可以。把妳的隨機代碼交給伴侶，對方在自己的 HerFlow 輸入後，就能看到妳的週期天數與階段，在妳的月經快來或階段轉換時收到提醒，並每天收到如何支持妳的建議。妳和對方都不必建立帳號。追蹤他人屬於「人們」訂閱的一部分，從 7 天免費試用開始，試用無需付款。
使用 HerFlow 需要帳號嗎？
不需要。沒有註冊、登入或密碼，HerFlow 也從不需要妳的 Email、電話號碼或 Apple ID。打開 App 就能立即開始記錄。
在妳的 iPhone 上試試 HerFlow
記錄自己的週期完全免費。免帳號、無廣告、無數據分析。